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La classe de Yoga Recovery est une expérience apaisante conçue pour détendre le corps et l’esprit tout en favorisant une récupération optimale. Elle combine des postures douces, des étirements profonds et des techniques de respiration pour relâcher les tensions musculaires et calmer le système nerveux. Idéal après une séance intense ou pour les journées de repos actif, ce cours améliore la souplesse, réduit les douleurs musculaires et aide à retrouver un état de sérénité. Adapté à tous les niveaux, le Yoga Recovery offre un moment précieux pour reconnecter avec votre bien-être.
Profitez de nos espaces modernisés, conçus pour offrir un environnement d'entraînement optimal. Avec des équipements de pointe et des zones dédiées pour chaque activité – CrossFit, musculation, HIIT, spinning, et plus – notre installation rénovée est prête à vous accueillir dans un cadre motivant et dynamique !
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